Over Cleo Lifting Club
Bij Cleo Lifting Club begeleiden we jou naar een gezonde en duurzame leefstijl. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding met schema’s die aansluiten op jouw huidige levensstijl, valkuilen en verbeterpunten.
Ons doel is niet alleen dat je resultaat behaalt, maar dat je dit resultaat ook blijvend kunt volhouden.
Wat ons uniek maakt
Wat Cleo Lifting Club onderscheidt
Cleo Lifting Club staat voor persoonlijke aandacht, kennis en échte betrokkenheid. Onze begeleiding is gebaseerd op zowel praktijkervaring als inhoudelijke expertise.
Medische achtergrond en kennis van homeopathie
Ervaring met diverse doelgroepen: jong en oud, inclusief mensen met lichamelijke of mentale beperkingen
Volledige focus op jouw individuele situatie en behoeften
Onze aanpak
Wij geloven niet in snelle oplossingen of strenge diëten. Onze aanpak is gericht op bewustwording, gedragsverandering en zelfacceptatie.
Regelmatige voortgangsgesprekken voor monitoring en bijsturing
Focus op voeding, beweging en mentale balans
Geen strenge diëten, maar duurzame keuzes
Een gezonde leefstijl voor de lange termijn
Onze visie
Onze visie op gezondheid
Wij geloven dat écht resultaat tijd kost. Inzicht, rust en gedragsverandering vormen de basis voor een blijvend gezonde leefstijl.
Bij Cleo Lifting Club ben je geen nummer of klant, maar een individu dat bewust wil investeren in zichzelf en zijn of haar leven.
Altijd betrokken, ook buiten de training
Begeleiding stopt niet na de training
Wij staan altijd voor je klaar ook als het even minder gaat. Dat hoort bij het proces en is juist één van de belangrijkste momenten om samen aan te werken.
Ook wanneer je training afgerond is, blijven wij beschikbaar voor vragen en ondersteuning. Jouw welzijn en succes staan bij ons voorop.
Jouw lifestyle, onze coaching.
Over de oprichter: Lola van Dijk
Mijn naam is Lola van Dijk. Ik ben moeder van twee kinderen en werkzaam in de gezondheidszorg als personal trainer en lifestylecoach. Ik run al meer dan 7 jaar een eigen onderneming en ben recent ook mijn tweede bedrijf in de sportsector gestart.
Na mijn eerste zwangerschap kwam ik meer dan 29 kilo aan. Ik was jarenlang onzeker en ongelukkig met mijn lichaam. Hormonen, moederschap, studie en zelfzorg combineren was uitdagend.
Via sport eerst cardio, later krachttraining heb ik niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn mentale en fysieke kracht hervonden.
Ervaring, motivatie & werkwijze
Zo werkt het bij Cleo Lifting Club
Bij Cleo Lifting Club starten we altijd met persoonlijke aandacht en een duidelijke basis. Zo zorgen we ervoor dat jouw traject aansluit bij wie jij bent en wat je nodig hebt.
Proefles
Kennismakingsgesprek (leefstijl, doelen en metingen)
Persoonlijk plan & evaluatie
Doorlopende voortgangsgesprekken
