Afgestemd op jouw doelen
Geen standaard schema’s, maar maatwerk.
Bij Cleo Lifting Club geloven we dat een goed trainingsschema de basis vormt voor duurzame progressie.
Elk lichaam is anders en vraagt om een eigen aanpak. Daarom stellen we bij Cleo Lifting Club trainingsschema’s op die passen bij jouw ervaring, belastbaarheid en beschikbare tijd.
De schema’s sluiten aan op jouw personal training, voortgangsmetingen en wekelijkse begeleiding. Ze worden regelmatig geëvalueerd en aangepast, zodat je blijft groeien en blessures voorkomt.
Waarom persoonlijke trainingsschema’s essentieel zijn
- Maatwerk voor jouw lichaam
- Meer structuur en duidelijkheid
- Veilig en verantwoord trainen
- Snellere en blijvende progressie
- Flexibiliteit in jouw week
Een plan dat voor jou werkt.
Zo werken de trainingsschema’s
1
Neem contact op
Neem vrijblijvend contact op met de trainer voor een eerste kennismaking.
2
Intakegesprek
We bespreken jouw leefstijl, routines en hulpvragen.
3
Doelen vaststellen
Samen stellen we haalbare en realistische doelen vast.
4
Passend pakket kiezen
We kiezen een aanpak die past bij jouw leven en tempo.